Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
79 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1188 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 48.71g | Carbs: 105.66g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Мой Кофе, Чай с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Винегрет, Лапша Удон с Курицей и Овощами с Соевым Соусом и Терияки. Snacks/Other: Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , SPAR Банан, Мой Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|