Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 111.13g | Carbs: 174.78g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Свитлогорье Творог 0,5%, Карусель Чиабатта Сырная, Магнит Сыр Маасдам. Dinner: ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Домашние котлетки из телятины, Булгур (Вареный), Борщ вегетарианский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сила Алтая Мёд, Рот Фронт Птичье Молоко, Конти Конфеты Мулатка Загадка, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|