Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
2099 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 118.92g | Carbs: 276.28g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе с Молоком и Сахаром, Кекс из Желтков, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Банан, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная. Dinner: Сушки, Русское Молоко Ряженка 3,2%, Банан, Творог 5%, Макфа Макароны Отварные, Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Медведева's Weight History
|