Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 99.44g | Carbs: 124.73g.
Breakfast: Nestlé Хлопья Нежные Овсяные, Русский Продукт Геркулес Монастырский , Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо. Lunch: Евроопт Ветчина Гродненская Особая, Беллакт Сливки 20%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Divella Спагетти. Dinner: Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Яйцо, Куриное Филе, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, АВС Горчица Боярская, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Салат Айсберг, Чеснок, Помидоры. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
15 Oct 20 by member: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastassia_serhiyenka's Weight History
|