Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1793 kcal
|
Fat: 95.90g | Prot: 120.84g | Carbs: 96.68g.
Breakfast: Лэнд Салат Овощной, Зеленый Сад Салат Листовой, Kotanyi Корица Молотая, ARO Мёд, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Карат Сыр Творожный Violette, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Epica Йогурт Классический, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Выборжец Огурец Длинноплодный, Ideal Масло Оливковое, Махеевъ Горчица Зернистая, Зеленый Сад Салат Листовой, Мираторг Бургер из Говядины. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Миндаль Миндаль, ARO Мёд, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|