Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1101 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 84.84g | Carbs: 8.04g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кето Хлеб, Огурец (с Кожурой), Бекон (Жареный). Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Омлет или Яичница, Консервированный Тунец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|