Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 88.96g | Carbs: 120.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Избенка Козий Творог. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Dinner: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Кофе с Молоком, Избенка Козий Творог. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|