Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1702 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 75.02g | Carbs: 181.81g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Кёльн, Сливочное Масло, Пикник Шоколадный Батончик, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Аладушкин Хлеб Кёльн, Шашлык из Свинины, Капуста Тушеная. Dinner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Простоквашино Кефирный Коктейль с Абрикосом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meryjei3's Weight History
|