Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 83.26g | Carbs: 25.37g.
Breakfast: Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капуста Белокочанная, Свинина Запеченая, Верес Аджика Острая , Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Отварная. Dinner: Порта 6 Вино Белое Сухое Безуглеводное, Сыр Российский, Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра, Faberlic Протеиновый Батончик Фисташка и Коллаген. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Девочки, кто пьет какие-либо добавки, отзовитесь 🙌
14 Oct 20 by member: svetlanayankovich
|
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
15 Oct 20 by member: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|