Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2013
|
71 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 24.83g | Prot: 144.83g | Carbs: 152.79g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ролл с Лососем, Сыр Фета, Помидоры. Dinner: Домик в деревне Творог 0,2%, Яблоко Зеленое, Инжирный Персик. Snacks/Other: Optimum Nutrition Аминокислоты, Dymatize Протеин. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
Mvp_aethetetic's Weight History
|