Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1794 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 84.68g | Carbs: 223.38g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Диетика Хлеб Серый Зерновой, Вода, Американо. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Зеленый Чай, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом. Dinner: Дыня, Дикси Виноград Кишмиш, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Вода, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Оливковое Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|