Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
108.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 57.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
415 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 27.90g | Carbs: 4.40g.
Lunch: Омлет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Курица Вареная, Семейные Секреты Огурцы Соленые, Салат Айсберг, ВкусВилл Куриный Бульон. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|