Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
119.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
955 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 45.12g | Carbs: 118.61g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Ярославская, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Растворимый Кофе (из Порошка), Свежие Новости Молоко 2,8%, Витьба Шарики Шоколадные . Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Огурец (без Кожуры), Куриный Фарш, Печень Говяжья. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Витьба Шарики Шоколадные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_s1d's Weight History
|