Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 112.37g | Carbs: 68.87g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пятерочка Чиабатта , Творожная Запеканка Казакова , Креветки (Вареные или на Пару), Волков Суп Пюре из Тыквы. Lunch: Roshen Карамель Шипучка, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Пятерочка Чиабатта , Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Белый Тунец (в Воде, Консервы), Перец Фаршированный Мясом и Овощами Казакова. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|