Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 120.54g | Carbs: 128.92g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Северное Молоко Сиртаки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Нежинская Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Яблоко. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|