Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 65.26g | Carbs: 177.28g.
Breakfast: Storck Toffifee , Пермский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Storck Toffifee , Зеленый Чай, Зерница Сухари с Изюмом , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриная Ножка, Рис Вареный. Dinner: Storck Toffifee , Огурец (без Кожуры), Куединский Мясокомбинат Печеночная Слойка, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Красная Цена Сушки Простые, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Полянщица's Weight History
|