Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
101.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1651 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 102.35g | Carbs: 179.23g.
Breakfast: Laime Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Иван-Поле Яблоко Печёное, Яйцо, Белый Город Сливки 33%. Lunch: Апельсин, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Приготовленные Баклажаны. Dinner: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninigl89's Weight History
|