Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1789 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 91.35g | Carbs: 184.94g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Вкусвилл Курица по-Сычуаньски с Лапшой. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Морковь, Рис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сарафаново Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana@Yu's Weight History
|