Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1277 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 109.79g | Carbs: 116.66g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Помидоры Черри, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебнаш Хлеб Бородинский Формовой, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Магнит Баклава, Куриные Грудки (Жареные), Хлебнаш Хлеб Бородинский Формовой, Баклажаны с чесноком. Snacks/Other: Сэн Сой Чипсы Нори. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pushistik_34's Weight History
|