Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1169 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 49.12g | Carbs: 78.75g.
Breakfast: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Макарун, Батон, Сало, Борщ с Говядиной. Dinner: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Дарницкий, Черкизово Сосиски Сливочные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
istominabella's Weight History
|