Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1512 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 83.17g | Carbs: 141.18g.
Breakfast: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Лента Яблоко Фуджи, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций. Dinner: Запеченный Картофель, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Epica Simple Йогурт Семена Чиа, Отруби, Злаки. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|