Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1883 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 91.67g | Carbs: 215.15g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура , Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций. Lunch: Перекресток Салат с Капустой и Огурцом , Чернослив Свежий, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. Snacks/Other: Добрые Традиции Урбеч из Мякоти Кокоса, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|