Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
2025 kcal
|
Fat: 96.79g | Prot: 86.12g | Carbs: 205.99g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Яблоко. Lunch: Спринт Батончик, Куриное Филе Вареное, Виктория Салат Греческий с Сыром, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Капучино, Котлета по-Киевски. Snacks/Other: Белый Хлеб, Едим Дома Солянка Домашняя, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strazik1316's Weight History
|