Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1622 kcal
|
Fat: 79.35g | Prot: 79.94g | Carbs: 148.44g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Икра Лососевая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Чеддер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Жареное Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Ржаной Хлеб, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Дичь, Виктория Салат Греческий с Сыром. Snacks/Other: Груша, Сахар, Лимон, Ржаной Хлеб, Сыр, Аморе Горбуша Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анка жрун's Weight History
|