Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
2313 kcal
|
Fat: 96.64g | Prot: 104.02g | Carbs: 267.64g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Heinz Томатный Кетчуп, Макароны Отварные, Яичный Белок, Яйцо (Целое), President Творог 5% Домашний Рассыпчатый, Домашнее Шоколадное Мороженое, Go Nuts Миндаль, Виноград, Гречка Отварная, Яблоки, Бычково Сыр Голландский, O'zera Dark Chocolate 64% With Nuts No Sugar, President Творожный Сыр-Мусс Прованс, Помидоры, Вареное Яйцо, Адал Ас Хлеб без Дрожжей и Муки, O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Изюм, Food Master Кефир 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Гарнец Рисовая Мука, Банан, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Jacobs Кофе, Adal Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|