Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
99.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1582 kcal
|
Fat: 91.79g | Prot: 98.97g | Carbs: 87.17g.
Breakfast: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. Lunch: Fazer Amica Porsaanleike, Fazer Amica Rosmariini-Lohkoperunat, Vitakrone Bearnaise. Dinner: Felix Ranch Salaattikastike, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Ruispalat, Felix Ranch Salaattikastike, Rainbow Valkosipulikrutongit, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Pirkka Kapris, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Kurkku, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Lehtikaali. Snacks/Other: Kurkku, Kotimaista Siikafilee, Valio Luostari. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|