Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
75 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1799 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 147.37g | Carbs: 150.85g.
Breakfast: Slim Fruit Slim Jam Клубника, Творог 5%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо. Lunch: Окей Груша Конференс, Призма Яблоко Ред Делишес, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кекс ванильный печём дома. Готовый, Печень Куриная в Сметане, Капуста Тушеная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|