Mittwoch Morgen 3:56 Uhr. Nach einem 1 Stündigen Morgenspaziergang um einen kleinen Waldsee herum, wünsche ich Allen eine schöne Wochenmitte.🙂
|
111 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
611 kcal
|
Fat: 16.03g | Prot: 81.24g | Carbs: 35.73g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur, K-Classic Kassler Aufschnitt, Spargelcremesuppe. Dinner: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Frischkäse Light, Milbona Skyr Pur, Junge Frühlingszwiebeln, Mais, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Aldi Snack Paprika, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Eigelb, Edeka Tatar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
Comments
Hast du den See überhaupt gesehen mitten in der Nacht? 🙈
13 Oct 20 by member: Bettinchen80
|
13 Oct 20 by member: Franzi 55
|
14 Oct 20 by member: Utiline
|
14 Oct 20 by member: Büffetsau
|
Bettinchen 80
Ganz ehrlich?
Nein. Aber um den See gibt es halt einen schönen Weg zum Spazieren gehen.🙂
14 Oct 20 by member: hrldfischer
|
Toll, dass du dich um diese nachtschlafene Zeit aufraffen kannst 👍🏻
14 Oct 20 by member: Bettinchen80
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrldfischer's Weight History
|