Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 68.23g | Carbs: 146.00g.
Breakfast: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Овсяноблин, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Хлеб на закваске, Жаркое. Dinner: Чиабатта, Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Морковные трюфели. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CTPAHHAR's Weight History
|