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💪
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50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2020:
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1534 kcal
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Fat: 46.06g | Prot: 124.65g | Carbs: 159.49g.
Breakfast: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Ovo Mexido. Lunch: Salada Crua, Abóbora Japonesa, Vapza Grão de Bico, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Salada Crua, Vapza Grão de Bico, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Yoki Milho de Pipoca Premium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Maçã, Clara de Ovo Cozida. more...
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steady weight
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