Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
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52.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2020:
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1399 kcal
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Fat: 36.38g | Prot: 91.00g | Carbs: 179.35g.
Breakfast: 인생닭 훈제 닭가슴살 오리지널, 소와나무 체다치즈 클래식, 피코크 핫살사 소스, 상추, 치커리, 삼립 또띠아 8호. Lunch: 양파, 밥, 청정원 굴소스, 새송이버섯, 차돌박이. Dinner: 상추, 달걀, 치커리, 밥, 해찬들 쇠고기 볶음고추장. Snacks/Other: 미주라 미주라토스트, 프리미엄 한봉견과, 사과대추, 커피빈 커피빈 헤이즐넛 라떼 파우치. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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