Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
3366 kcal
|
Fat: 181.32g | Prot: 130.08g | Carbs: 303.66g.
Breakfast: Тригорская Ферма Сметана 42%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Каша Пшенная на Воде, Булгур (Вареный). Lunch: Мёд, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Dinner: Мясо с Овощами, Кавказский Долгожитель Мацони, Торт Наполеон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diane2412's Weight History
|