Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
129 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1193 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 71.84g | Carbs: 93.06g.
Breakfast: Рафинад, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Консервированный Тунец, Помидоры, ИП Цой Лаваш Фитнес , Almette Творожный Сыр, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Аксай Нан Круассан со Сгущенкой, Борщ. Dinner: Кофе Латте. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
18 Oct 20 by member: давай худеть вместе
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|