Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1004 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 76.93g | Carbs: 114.10g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Творог 2%, Ашан Йогурт Ванильный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные, Гречка. Snacks/Other: Активиа Супер-Фрукты Черника, Кофе, Финик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|