Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
681 kcal
|
Fat: 21.76g | Prot: 17.95g | Carbs: 107.63g.
Breakfast: Обычные Блины, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Грецкие Орехи, Рассольник. Dinner: Пицца на Сковороде, Помидоры, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Хлеб Черный, Рассольник, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna23190517's Weight History
|