Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1781 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 118.37g | Carbs: 197.03g.
Breakfast: ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Bombbar Топпинг Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яичный Белок. Lunch: Chikalab Chika Sport, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис, Кабачок. Dinner: Кабачок, Мистраль Бурый Рис, Голуцы в Духовке. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Золотая Подкова Пирог Бабушкин Капустный, Хлебный Спас Печенье , Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Простоквашино Ряженка 4%, Молодая Морковь. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1987Natalia's Weight History
|