Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
974 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 70.82g | Carbs: 90.56g.
Breakfast: Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай Несладкий, Помидоры, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кудесница Мука Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Астория Соус Сливочно-Чесночный, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Лук, Помидоры, Куриное Филе, Шампиньоны. Dinner: Epica Йогурт Банан-Злаки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteysha26es's Weight History
|