Dreeefreitas's Journal, 13 Oct 20

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105.4 kg Lost so far: 53.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 October 2020:
1909 kcal Fat: 87.94g | Prot: 191.25g | Carbs: 81.96g.   Breakfast: Friboi Carne Moída de Acém, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Seara Coxa de Frango. Dinner: Batata Inglesa, Acém Cozido. Snacks/Other: Da Colônia Amendo Power, Polenta no Forno ou Fervida, Molho de Carne, Melão Amarelo. more...
Gaining 2.7 kg a Week

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