Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 69.50g | Carbs: 150.77g.
Breakfast: Кофе, Додо Пицца Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Сахар, Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Творожный Сыр, Растительное Масло, Яйцо, Борщ с Говядиной. Dinner: Минтай Запечённый. Snacks/Other: Магнит Банан, Черешня, Чеснок, Петрушка, Укроп, Большая Кружка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dddeeevv's Weight History
|