Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 90.94g | Carbs: 125.91g.
Breakfast: Чабан Сыр Голландский 45%, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо Куриное, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Дикси Мандарины. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Хайнц Брусничный Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Dinner: Пятерочка Апельсин, Молодая Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|