Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1844 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 82.91g | Carbs: 228.82g.
Breakfast: Планета Витаминов Брусника, Смородина Красная, Банан, Лиронас Рожок Вафельный, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Дарницкий, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Шебекинские Рожки Гладкие, Куриное Филе. Dinner: Вязанка Сосиски Молочные , Жареное Яйцо без Жира, Томское Молоко Творог 5%, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Брусника, Груша, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Окей Яблоко Гренни Смит, Арбуз, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|