Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1833 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 86.78g | Carbs: 191.66g.
Breakfast: Киевхлеб Соломка Сладкая, Холодный Кофе со Сливками, Яготинська Брынза , Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Арбуз, Сильпо Яблоко Чемпион, Творог 9%, Батон Нарезной, Русалочка Паста Рыбная Адмиральская. Dinner: Помидоры, Батон Нарезной, Свиная Отбивная, Roshen Киев Вечерний. Snacks/Other: Яготинська Брынза , Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Батон Нарезной, VICI Филе Хека в Панировке. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|