Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
124.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 44.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
729 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 60.96g | Carbs: 47.38g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Иван-Поле Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Черникой, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
13 Oct 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|