|
Прошла вторая неделя на пп!
Неделя была не простая, подготовка ко дню рождения сына и небольшое отравление 🤢 вес такой же как и после первой недели..
Собираю все силы на восстановление и идём дальше!
|
75.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 72.63g | Carbs: 123.27g.
Breakfast: У Палыча Торт Медовый Оригинальный, Green Ray Опята Маринованные, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Гуляш из Говядины, Рис Отварной. Lunch: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Garage Hard Lemon Tea Drink. more...
|
steady weight
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
13 Oct 20 by member: nast29liss
|
Милые девушки (18+ и 65кг+), хочу пригласить вас в Вайбер чат СТРОЙНЯШКИ 🌱
Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻, проводим марафоны стройности💃
В чате ЖИВОЕ общение🔥
Если хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер
☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
13 Oct 20 by member: gdhhhg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyagera8's Weight History
|