Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
43 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
630 kcal
|
Fat: 26.28g | Prot: 81.12g | Carbs: 23.72g.
Breakfast: Шпинат, Виктория Грудка Куриная Отварная, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: Индолина Шея Индейки, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Dinner: Виктория Грудка Куриная Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соломинка78's Weight History
|