Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 40.61g | Carbs: 107.58g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Cofix Каша Овсяная с Грушей. Dinner: Руконт Джем Клубничный, Cofix Сырники. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
13 Oct 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
señorita_primavera's Weight History
|