Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 75.79g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Агуша Творог Детский 4,5%, Азбука Вкуса Выпечка Синабон с Корицей. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Арбуз. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Воздушный Молочный Пористый Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
13 Oct 20 by member: nast29liss
|
Милые девушки (18+ и 65кг+), хочу пригласить вас в Вайбер чат СТРОЙНЯШКИ 🌱
Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻, проводим марафоны стройности💃
В чате ЖИВОЕ общение🔥
Если хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер
☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
13 Oct 20 by member: gdhhhg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|