Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
123.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1832 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 92.58g | Carbs: 246.72g.
Breakfast: Мёд, Вастэко Топленое Масло Гхи, Изюм (без Косточек), Домик в деревне Молоко 3,5%, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Рис, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вешенки, Лук-Порей, Брокколи. Dinner: Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Брокколи. Snacks/Other: Махеевъ Джем Вишневый, Окей Груша Форель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зима Желановна's Weight History
|