Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
47.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
616 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 36.36g | Carbs: 29.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Vega Milk Rice & Almond, Миндаль, Орехи Кешью, Жареное Яйцо. Lunch: Миндаль, Кешью, Верес Горчица Французская, Уксус (Яблочный), Руккола, Яйцо, Оливковое Масло, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|