Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
75 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1011 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 53.57g | Carbs: 118.38g.
Breakfast: Виноград, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Хлеб Зерновой, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Хлеб Черный, Останкино Ветчина Мраморная, Магнит Цветная Капуста в Кляре, 100 г порция Булгур. На выходе 290 г. Dinner: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|